songalelena- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя songalelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

868 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 97,03г | Углев: 73,57г. Завтрак: Творог 5%, Премия Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур с Овощами. Ужин: Сельдь Соленая, Устрицы, Смешанный Зеленый Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Hell Энергетик , Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

songalelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

songalelena- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

songalelena-Изменение Веса