лесечка конфетта- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пришел тот день,которого я так ждала!Я снова в танцах)))

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

995 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 37,00г | Углев: 58,59г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Семена Льна. Обед: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная, Тыква, Кабачки Тушеные. Ужин: Фундук, SPAR Говядина Ребра, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Балет - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, лфк-присед 4п,лодочка с удержанием и плаванием 3п,пресс с удерданием 3 п,отжимание на триц 3 п - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса