Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
24 окт 20
margueritem- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
1335 ккал
Жир: 41,76г | Белк: 28,17г | Углев: 44,62г.
Завтрак:
Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Spinach , Mayonnaise , Whole Wheat Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Pinot Noir Wine , Great Value Chunky Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Cavit Pinot Noir.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю