Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
24 окт 20
Texasgranny6- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 151 (was 80 at bedtime so I ate 1/2 piece of Keto gingerbread and handful of nuts. Looks like I over corrected!) weight 169.3
Plan today: IF/Ketp/exercise Cold this morning -- 42, but supposed to be 84 degrees later today. No frost this morning. Seems so odd to need heater and jackets after needing fans and air conditioner two days ago.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
1662 ккал
Жир: 138,04г | Белк: 51,74г | Углев: 64,69г.
Завтрак:
Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
elderberry ginger tea, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Keto Gingerbread, Butter, Provolone Cheese, Avocados, Egg.
Перекус/Другое:
Pecan Nuts, Sargento Mozzarella Cheese Stick.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you have a great Saturday
24 окт 20 написано членом:
liv001
Thank you!
24 окт 20 написано членом:
Texasgranny6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю