Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
24 окт 20
Desirre Rocha- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
61,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
1409 ккал
Жир: 55,47г | Белк: 129,58г | Углев: 110,75г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Morangos, Whey Protein Metapure, Natu's Aveia Integral em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado).
Обед:
Repolho, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Queijo Provolone, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Costa Sul Posta de Cação.
Перекус/Другое:
Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Amendoim, Castanhas de Caju, Melão Amarelo.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю