ximenavas- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя ximenavas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1249 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 82,01г | Углев: 132,40г. Завтрак: Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein +, Selecta Avena Instantánea, Manzana, Arándanos, Frutillas. Обед: Marraqueta sin Miga, Aceite Vegetal, Pebre, Repollo, Lechuga, San Jorge Chorizo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Nescafé Café Tradición. Перекус/Другое: Simi Colágeno Plus, Vivo Jugo en Polvo. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: quemar grasa barriga - 14 минуты, Google Fit - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ximenavas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ximenavas- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

ximenavas-Изменение Веса