ORshelly- Журнал, 26 ноя 13

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh! I am having a hard time staying on track!! I need to stop this up and down and on and off crap!

It's a new day and every new day is a new start. GO

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2013:

1586 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 58,50г | Углев: 172,79г. Завтрак: Pumpkin Turnover. Обед: Cheddar Cheese, Wolf Brand Chili with Beans. Перекус/Другое: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pretzels. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well I know you can do it, heck we all bounce up and down. You are a strong woman and I know you have the determination. As my current mentor says "You just have to decide if what you are going to take a bite of is going to be worth it" I am trying that now, again, but I already blew it this morning on my carbs, cuz I had a glass of orange juice which pushed my carb intake through the roof. So, no more orange juice for me. I would have had some Vodka in it if I knew it was going to blow me out of the water on carbs. Well anyway, miss you!! Be strong, you can co it!

04 дек 13 написано членом: icemom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 26 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса