debbra- Журнал, 28 дек 08

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning, FS! Been pretty pleased with myself. I've been keeping on point. Haven't shown much movement on the scale, but I know it will eventually. Hope everyone else is having a wonderful end of 2008!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2008:

1513 ккал

Жир: 19,29г | Белк: 56,80г | Углев: 290,61г. Завтрак: alternative western bagel, olive oil, 1 cup fat free skim milk. Обед: alternative bagel, jello pudding chocolate, apple. Ужин: frozen yogurt green tea, sushi. Перекус/Другое: hershey's kiss, kettle korn. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You SHOULD be pleased with yourself! I'll join you in patting yourself on the back! Keep up the great work!

28 дек 08 написано членом: amryk

You are doing a WONDERFUL job!!!! Here's to making 2009 a skinnier year!!!!!!!!!!!!!!! :-) WOOO HOOOO!!

28 дек 08 написано членом: redone750


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 28 дек 08

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса