Miss_Iana- Журнал, 23 окт 20

У меня с этим вообще все плохо. Вы правильно делаете, что идёте к врачу. Держу кулачки за вас✊ 

в мене вже чотири місяці не має, була у гінеколога, назначили аналізи на прогестерон і таке інше, ніяк не здам((  

Сколько худела никогда не пропадали. Попробуй попить магний железо,и кушать орехи и жиры насыщенные,они вернуться. Рыбы покушай селедки или красной если есть возможность,если нету селедку кушай. Жиры вернут красные дни,это проверено. 

Было такое, пропали. Причём буквально сразу. Спустя полгода начала разрешать себе есть любую еду, а не обезжиренную, разрешили себе любые углеводы и жиры - вернулись. Это очень тяжело. Но здоровье важнее тонкой талии. 

У меня пропадали на 3 месяца. Вернула жиры в питание, калории от 1400 и выше, физическая нагрузка умеренная, с перерывами на восстановление.  

У меня на старте диеты были задержки на 2 недели. Несколько месяцев +/- на 1-2 недели задерживались. Потом организм привык и все вернулось в обычные сроки. Интересно, что в этот период хотела рыбу и ела много рыбы. Может потому и вернулись. Но раньше даже на жёстких диетах такого не было. Сейчас уже возраст другой, организм более чувствительный.  

У меня постоянно пляшущий цикл)))) ни жиры, ни питание, ни витамин е.... 🤷‍♀️ Всё будет хорошо, стресс только ухудшит ситуацию. 

После резкого начала занятия спортом, задержка была 3,5 месяцев 

тоже самое второй месяц 😔 

ну 9 дней ещё не так критично. витамин е, фолиевую кислоту можно добавить 

У меня тоже была задержка 8 дней.Я тоже переживала но слава богу все наладилось. 

у меня недавно была задержка 3 недели, потому что сильно перенервничала. А вообще из-за чего угодно может быть, например, адаптация к новому режиму питания, тренировками и т д 

Я спросила всего 5 кг за два месяца + два месяца перманентного стресса, задержка была 5 недель 😱 сначала переживала, потом решила отпустить ситуацию и не нервничать, все восстановилось 🙏🏻 Главное соблюдать бжу и не волноваться по поводу и без 🙂 

*сбросила 

У мене не було 8 місяців. З гормонами все в порядку, гінеколог теж сказала, що все добре. Але потім я приймала гормональні таблетки і місячні з’явились, але всеодно зараз йдуть з великими перебоями, місяць є, місяць немає😭 

Во время первого похудения с 61 до 41 они пропали месяца на два как только начала кушать вернулись, сейчас же ем скинула кг 11 и на втором месяце была задержка 2 недели, но я сразу начинаю пить витамин Е и кушать рыбу плюс омегу пить и сразу всё восстанавливается ! Кушайте больше жиров и углеводов - сразу цикл восстановится