Josyengal- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

927 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 66,71г | Углев: 105,46г. Завтрак: Perdigão Presunto de Peru, Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. Обед: Suco de Goiaba, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Fígado. Ужин: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю