Anna Alexa- Журнал, 23 окт 20

Составила усредненный график калоража и веса с марта по часть октября. Хм, выглядит, будто адаптируюсь к более высокому калоражу

---

3512 ккал

Жир: 186,52г | Белк: 111,45г | Углев: 365,10г.   Завтрак: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Обед: Макдоналдс Грик Мак. Ужин: Калорийная Еда для Чревоугодия, Коркунов Конфета, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Сельдь под Шубой , Останкино Ветчина Мраморная. Перекус/Другое: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. подробнее ...