shemn- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 dias dieta

88,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1336 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 90,24г | Углев: 66,13г. Завтрак: Café, Água com Limão, Panqueca de canela. Обед: Gelatina zero, Berinjela Cozida, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre, Ovo. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolo de farinha amêndoas nv, Golden Milk She, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса