Fenya26- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Fenya26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1596 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 80,25г | Углев: 189,11г. Завтрак: Финик, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Мёд, Прасковья Молочкова Молоко 3,2%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Обед: Лактика Сыр Мягкий Домашний, Здравушка Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Ужин: Lucky Days Мармелад Ассорти, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Prosto Гречка. Перекус/Другое: Прасковья Молочкова Кефир 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Грецкие Орехи. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fenya26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fenya26- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fenya26-Изменение Веса