Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#marinella
Журнал
23 окт 20
#marinella- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя #marinella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
1594 ккал
Жир: 47,35г | Белк: 84,73г | Углев: 201,24г.
Завтрак:
Melinda Mela, Venchi Cuor di Cacao 85%, Isola Bio Latte di Nocciola, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Certossa Pane alla Segale.
Ужин:
Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Trippa, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchetti alla Tirolese.
Перекус/Другое:
Ecor Crema di Nocciole, Alce Nero Miele di Acacia, Myprotein Protein Pancake Mix, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Certossa Pane alla Segale, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#marinella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю