Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 64,68г | Белк: 125,18г | Углев: 201,73г.
Завтрак: Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Mercadona Caqui, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Whey , Gutbio Semillas de Chia , Max Protein Nutchoc Flup, Lidl Arandanos Congelados, Golden Bridge Corn Flakes, Quaker Rolled Oats, Consum Avellanas Tostadas, Hacendado Crema de Cacahuete. Обед: Trufas, Pan Blanco, GutBio Espaguetis de Soja, Hacendado Espaguetis, Kania Caldo de Pollo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Calabaza. Ужин: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Pipas de Calabaza, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Hacendado Brotes Tiernos , Calabaza, Sal de Plata Sardinillas en Tomate, Huevo. Перекус/Другое: Roncero Queso Mahón Semicurado, RealValle Jamón Serrano , Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Nestlé Papilla 8 Cereales 0 Azucares, Efficient Science Science Casein, Max Protein Nutchoc Flup, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beatrizgomez283-Изменение Веса
|
