anzhelap89- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя anzhelap89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2174 ккал

Жир: 90,43г | Белк: 88,89г | Углев: 241,66г. Завтрак: Чай с Сахаром, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Обед: Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы, Индолина Колбаса Рубленая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Простоквашино Сметана 20%, Борщ. Ужин: Добрый Сок Мультифрукт, Рыба Вяленая, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Перекус/Другое: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Snickers Сникерс. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anzhelap89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anzhelap89- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

anzhelap89-Изменение Веса