Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
23 окт 20
TonyFar- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
1726 ккал
Жир: 54,66г | Белк: 105,10г | Углев: 182,80г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price.
Ужин:
Kylling halv grillet 200g.
Перекус/Другое:
Eple Golden Delicious 200 g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g.
подробнее ...
3371 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю