Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
25 ноя 13
desperate1964- Журнал, 25 ноя 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013
111,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2013:
1345 ккал
Жир: 28,64г | Белк: 111,52г | Углев: 168,80г.
Завтрак:
Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Turkish Coffee.
Обед:
Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, 100% Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Grilled Fish, Joyva Sesame Tahini.
Ужин:
Fresh Lemon Juice, Mixed Salad Greens, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned).
Перекус/Другое:
America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges.
подробнее ...
3555 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю