Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
23 окт 20
mashulya.1980- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
2010 ккал
Жир: 53,46г | Белк: 199,70г | Углев: 171,52г.
Завтрак:
Dymatize ISO-100, Цесна Сушки Ванильные, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Авокадо Авокадо, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия .
Обед:
Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Соус Лимонный.
Ужин:
Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю