Skwwwo- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя Skwwwo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

72,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

1544 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 57,60г | Углев: 149,43г. Обед: Яблочный Сок, Бутерброд с Семгой, Мартини Мартини, Салат Оливье. Ужин: Богдашка Молоко 3,2, Зеленый Чай, Дядя Ваня За Кусочка по Мелитопольская, Teilsames Premium Лопатка Охотничья в/К. Перекус/Другое: Мандарины, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Каскад Курабье Бакинское, Яблоко, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skwwwo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skwwwo- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Skwwwo-Изменение Веса