kim.sager- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя kim.sager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

103,0 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1037 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 25,24г | Углев: 129,85г. Завтрак: Kroger Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn, Coconut Vegetable Oil , Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Hellmann's Real Mayonnaise, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Перекус/Другое: Master of Mixes Simple Syrup, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tea Unsweetened, Lemon Juice. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You really started off with a BANG! Great drop, and you have continued to do great since!

12 фев 21 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kim.sager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kim.sager- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

kim.sager-Изменение Веса