Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 75,99г | Белк: 88,58г | Углев: 100,17г.
Завтрак: Медовик, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Fresh Сыр Сулугуни, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Обед: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. Ужин: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко Семеринка, Fresh Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
