HalleyTigrinha- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1623 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 113,39г | Углев: 158,69г. Завтрак: Amêndoas, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aveia em Flocos, Café. Обед: Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico. Полдник: Banana Prata, Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , New Millen 3 Whey Nitro 2. Ужин: Abacaxi, Tomates, Grão-de-Bico, Atum em Óleo (Enlatado). После Ужина: Vigor Grego Zero Morango. Перекус/Другое: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Qualitá Nozes sem Casca, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса