gwirr- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спешл фо Шер:)))

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1968 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 150,28г | Углев: 146,74г. Завтрак: Останкино Балык Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Останкино Корейка по-Останкински, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Обед: Тушеные Овощи, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной. Ужин: Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Виноград, Останкино Балык Сырокопченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сливы. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Хахах, это мой спорт сегодня

22 окт 20 написано членом: Lucy_mb

Люси, переезд приравнивается к жесточайшему вииту! 🤣🙈 после него надо восстанавливаться)))

22 окт 20 написано членом: gwirr

Пока все хлопоты с переездом плавно (нет) перебежали на мужа. Я просто лежу и дрыгаю пальчиком. Мой виит на сегодня это приготовить запеканку 😏

22 окт 20 написано членом: Lucy_mb

Лю, выздоравливай 🥺☺️ 🔥🧦 ☀️ тепла!

22 окт 20 написано членом: gwirr

Спасибо 🐈 Пока продолжать лежать, как эта мадам. Носочки что ли связать

22 окт 20 написано членом: Lucy_mb

Продолжаю**

22 окт 20 написано членом: Lucy_mb

Я сегодня тоже вечернележащяя мадам..расклеилась((((

22 окт 20 написано членом: Анчоус12

nope, that's not me. I do tons of crunches a day. To the kitchen when kids are away 🤣🤣🤣

22 окт 20 написано членом: Chère-cookie

Ксюня, просвети, что есть crunch?

22 окт 20 написано членом: Olga Capanji

🤣🤣🤣 вот если эти скручивания, да к тем приседаниям! Вот откуда леди-халк!)))

22 окт 20 написано членом: gwirr

Yep, I also do sit ups...after sit downs, and mountain climbers after a few drink ups 😎 я такая спортииииивнаяяяяя

22 окт 20 написано членом: Chère-cookie

😅😅😅

22 окт 20 написано членом: k1evyinik

😆😆😆

25 окт 20 написано членом: trenerotboga

First thing every day!

05 дек 20 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса