dt2008- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

114,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1688 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 55,64г | Углев: 265,31г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. подробнее ...

4012 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса