Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
츄르와꾸꾸
Журнал
22 окт 20
츄르와꾸꾸- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя 츄르와꾸꾸
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1703 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 119,79г | Углев: 194,53г.
Завтрак:
켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 매일 락토프리 우유 저지방, ns 포대유청 wpi 카라멜 마끼아또맛.
Обед:
이금기 팬더 굴소스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 햇반 흑미밥.
Ужин:
홍시, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 햇반 흑미밥.
Перекус/Другое:
레드 식사용 와인, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 군고구마.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Приготовление Пищи - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
츄르와꾸꾸-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю