Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanamoiseeva73
Журнал
22 окт 20
oksanamoiseeva73- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя oksanamoiseeva73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
75
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1283 ккал
Жир: 43,68г | Белк: 107,87г | Углев: 118,65г.
Завтрак:
Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Обед:
Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бульон из Индейки.
Ужин:
Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanamoiseeva73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю