shelly septya purnama- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя shelly septya purnama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

881 ккал

Жир: 20,58г | Белк: 92,76г | Углев: 79,17г. Завтрак: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Ужин: Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Lada Hitam, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelly septya purnama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelly septya purnama- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

shelly septya purnama-Изменение Веса