liza_chim- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя liza_chim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1288 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 65,32г | Углев: 150,31г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Золото Полесья Сыр Сливочный, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. Обед: Рахат Конфеты Маска, Болгарский Перец, Помидоры, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Минтай, Гречка Отварная. Ужин: Мармелад, Желудки Куриные, Макфа Гречка на Воде. Перекус/Другое: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Черкизовский Колбаса, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza_chim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza_chim- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

liza_chim-Изменение Веса