Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
22 окт 20
olgef28- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1909 ккал
Жир: 70,94г | Белк: 122,14г | Углев: 194,41г.
Завтрак:
Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Творог 5%, Sweet Freedom Natural Sweetness, Голубика, Яйцо, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Onken Натуральный Йогурт ОЕ.
Обед:
Itsu Dark Chocolate Rice Cake, Waitrose King Prawns, Яйцо, Waitrose Булгур ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ.
Ужин:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Waitrose Semi-Skimmed Milk, Onken Natural Set Yoghurt, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Яйцо, Leerdammer Lightlife.
Перекус/Другое:
Ежевика, Barebells Hazelnut and Nougat.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю