djuel- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

3338 ккал

Жир: 87,98г | Белк: 208,02г | Углев: 426,73г. Завтрак: Gyllenhammars Havregryn, Skogaholm Originalrost, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Originalrost, Skogaholm Originalrost, Kronägg Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär. Обед: Barilla Fusilli, Findus Pease Färs, ICA Matolja, Barilla Basilico, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Ужин: Liba Bröd Liba Original, Omega Laxfilé. Перекус/Другое: Äpple, Ostsmörgås, Äpple, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. подробнее ...

3913 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👀💪🏻💪🏻

22 окт 20 написано членом: djuel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса