Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
21 окт 20
Laura4481- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1871 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 120,98г | Углев: 238,51г.
Завтрак:
Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Noci Sgusciate, Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Banana, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Neri Capperi Sotto Sale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rio Mare Tonno al Naturale, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr).
Ужин:
Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Nero d'avola, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Patata Bollita, 3B Latte Robiolina di Capra, Minestrone leguminoso.
Перекус/Другое:
Nescafe Mocaccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Cappuccino, *Pancake f.integrale fage2 uova.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю