Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Faust01
Журнал
22 окт 20
Faust01- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя Faust01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
2787 ккал
Жир: 90,98г | Белк: 126,31г | Углев: 297,98г.
Завтрак:
고메 베이커리 (플레인 스콘), 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드.
Обед:
순두부, 오뎅꼬치, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 제육볶음, 곤드레밥.
Ужин:
김치, 불고기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 밥.
Перекус/Другое:
신라명과 러스킷, 하이네켄 맥주, 곰곰 리코타 치즈 그린샐러드, 오리온 아이셔, BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
720 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
엄청 건강한 식단에... 좌측엔 몹니까?? 😄
21 окт 20 написано членом:
jenny3088
빨간 오뎅이라 하옵니다..(사랑해요 영양사샘)
22 окт 20 написано членом:
Faust01
영양사쌤~~다욧하시는건지~~^^건강한식단인데여~~^^
22 окт 20 написано членом:
은초롱마미
@은초롱마미 고기마니 주시는 영양사님 사랑해요~~^^
22 окт 20 написано членом:
Faust01
엇 매콤한 빨간 오뎅😀
22 окт 20 написано членом:
Belinda Kim
영양사님 최고👍센스쟁이심ㅎ
22 окт 20 написано членом:
Yuri유리
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Faust01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю