Ikachan98- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Ikachan98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Karna hari ini mau main, yg kemungkinan besar bakalan cheating jadi sarapannya bolu oatmeal pisang + eskrim mangga + susu uht aja. 285 kal :)

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

519 ккал

Жир: 15,95г | Белк: 18,53г | Углев: 77,20г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Captain Oats Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Telur, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Captain Oats Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Telur, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Captain Oats Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Mangga, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Перекус/Другое: Chatime Matcha Tea Latte. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

resep bolu oatmealnya dong ka

21 окт 20 написано членом: naylaaulia

resep eskrim mangganya kak

21 окт 20 написано членом: mama chintya

Resep bolu nya kakk

21 окт 20 написано членом: godiva raliaa

resep kak

22 окт 20 написано членом: ernielu

resep bolu nya ka

22 окт 20 написано членом: viona iosa

Yummy~

22 окт 20 написано членом: aya1247

resep bolu nya kak

22 окт 20 написано членом: fifara11

resep bolunya donk kak. hehehe

22 окт 20 написано членом: Shaviraaaulia

resep bolunya dong kak

22 окт 20 написано членом: syifais

resep bolu xixi

22 окт 20 написано членом: DianAthalla

22 окт 20 написано членом: selly.r

resep bolu donggg

22 окт 20 написано членом: dewiarl

resep bolu kakkk

22 окт 20 написано членом: bismillahlancarbarokah

bikin boku oatmeal itu tahan berapa hari kah kak ?

22 окт 20 написано членом: miilkarifa

resep bolu oat?

22 окт 20 написано членом: frskadinr9

🐾

22 окт 20 написано членом: kudosinichi

resep bolu dong

22 окт 20 написано членом: fitri589

22 окт 20 написано членом: Bunnym0ns

Oatmeal 80 gr Pisang ambon/raja 200gr Diamond uht lowfat 100ml Telur ukuran sedang 2 butir Chia seed 10 gr (optional) Kocok telur smpe mengembang, terus masukin bahan lainnya sampai kecampur rata yaa. Terus kukus di api sedang 30-45 menit, tusuk garpu untuk mengecek kematangan yaa :) Kalo eskrim Mangga 200gr (diblender) Diamond uht low fat 150ml Bekuin mangga dan susu yg sebelumnya udh dicampur rata. Setelah beku mixer adonan dan tambahin 1/2 sdt sp yaaa terus kocok smpe mengembang. Dan tinggal di taro wadah terus masukin kulkas deh

22 окт 20 написано членом: Ikachan98

22 окт 20 написано членом: shntyxxxx

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikachan98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikachan98- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ikachan98-Изменение Веса