gemary- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя gemary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

99 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1041 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 63,09г | Углев: 147,46г. Обед: Contra-filé, Abobrinha, Berinjela Cozida. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Tô bem feliz!

21 окт 20 написано членом: gemary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemary- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

gemary-Изменение Веса