AnnaSeifert82- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1784 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 60,22г | Углев: 212,24г. Завтрак: Gurke (Geschält), Tomaten, Brie (Käse), Schär Körnerbrötchen, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch, Äpfel, Sweet Valley Cranberries, Haselnüsse, Aldi Naturjoghurt. Обед: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Krombacher Radler, Aldi Kochschinken, Salami, Aldi Brezel, BioBio Bergkäse (20g). Ужин: Äpfel, Storck Knoppers. Перекус/Другое: Äpfel, Äpfel, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Boah, voll lecker

21 окт 20 написано членом: elina260484


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса