ThaísFrança- Журнал, 21 окт 20

4 colheres de sopa de feijão carioca, 4 colheres de sopa de arroz integral, almôndega de peixinho moído assada, jiló e tomatinho cereja!! bom almoço, galera! :)

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927 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 59,19г | Углев: 119,56г.   Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Jiló Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Quatá Creme de Ricota , Queensberry Geléia de Morango, Água de Coco, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Itambé Leite sem Lactose , Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Leite Maltado. подробнее ...