deanakay03- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя deanakay03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bye bye water bloat! 💕

115,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

2364 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 151,17г | Углев: 250,48г. Завтрак: Starbucks Skinny Mocha (Grande). Обед: Publix Large Shrimp, Edo Japan Chicken Yakisoba. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Broccoli, Chicken Breast. Перекус/Другое: Godiva Dark Chocolate Truffles, Philadelphia Regular Cream Cheese, Panera Bread Jalapeno & Cheddar Bagel, Bloody Mary, gimMe Teriyaki Premium Roasted Seaweed. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanakay03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanakay03- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

deanakay03-Изменение Веса