Elirapallo- Журнал, 21 окт 20

120 de pollo, 50 zanahoria, 100 tomate 🍅, rúcula, una cucharadita de maiz, 1/4 de aguacate 🥑 y yna cucharada de aceite. Al mediodía como siempre parecido por eso no lo pongo aquí.. por no poner siempre lo mismo

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1417 ккал

Жир: 98,98г | Белк: 80,75г | Углев: 59,31г.   Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Ужин: Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...