Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabio ¥
Журнал
21 окт 20
Fabio ¥- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя Fabio ¥
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
2066 ккал
Жир: 41,63г | Белк: 99,27г | Углев: 336,37г.
Завтрак:
Banana, Ovo Cozido.
Обед:
Alface de Folha Verde, Tomates, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite.
Перекус/Другое:
Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa, Banana.
подробнее ...
444 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabio ¥-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю