Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dt2008
Журнал
21 окт 20
dt2008- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя dt2008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
2322 ккал
Жир: 74,25г | Белк: 80,28г | Углев: 399,44г.
Завтрак:
Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Central Market Chia Seeds, Omega Nutrition Flax Seed Powder, Oatmeal.
Обед:
Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Ravioli Bowl.
Перекус/Другое:
PopCorners Popped Corn Chips - Sweet Chili, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Outshine Mango Fruit Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Skinny Pop Popcorn (18g), Outshine Raspberry Fruit Bar (46g).
подробнее ...
3688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dt2008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю