ndygrashela- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя ndygrashela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1240 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 58,71г | Углев: 154,98г. Завтрак: Chia Seed, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Saori Saus Tiram, Tempe, Buncis, Nasi Putih, Tomat Merah, Daun Bawang, Wortel, Telur Dadar. Ужин: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Перекус/Другое: Buah Naga, Oatbits Raisin. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndygrashela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndygrashela- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

ndygrashela-Изменение Веса