Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
21 окт 20
alferreira- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
803 ккал
Жир: 23,70г | Белк: 70,31г | Углев: 75,14г.
Завтрак:
Bauducco Choco Biscuit Ao Leite.
Обед:
Panelinha Fit Purê de Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Pita Bread Pão Sírio Integral, Vilheto Jerked Beef, Salmão no Forno ou Grelhado, Panelinha Fit Purê de Batata Doce.
Перекус/Другое:
Nutryllac Bananada Natural, Pic-Me Energy Bar, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю