danfish87- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя danfish87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

91,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1739 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 145,49г | Углев: 130,44г. Завтрак: Aldi Large Free Range Eggs, Tesco Bran Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Butter. Обед: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham. Ужин: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Baresa Wholewheat Fusilli. Перекус/Другое: Milbona Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Oats, Meridian Almond Butter. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danfish87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danfish87- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

danfish87-Изменение Веса