Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
me,myselfandi
Журнал
24 ноя 13
me,myselfandi- Журнал, 24 ноя 13
Параметры Пользователя me,myselfandi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2013
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2013:
1930 ккал
Жир: 73,75г | Белк: 74,37г | Углев: 252,97г.
Завтрак:
Perrier Pink Grapefruit Water, Amy's Veggie Loaf Whole Meal, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce.
Обед:
Raspberry Lime Sparkling Water (Poland Spring), Ikea Swedish Pancakes, Almond Butter, Tostitos Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tabasco Original Pepper Sauce, Amy's Light & Lean Soft Taco Fiesta.
Ужин:
Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, French's French Fried Onions, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce.
Перекус/Другое:
365 Sea Salt Pita Chips, Coffee, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container).
подробнее ...
4413 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 минута, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
me,myselfandi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю