ЯночкаЛи- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1932 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 88,47г | Углев: 316,90г. Завтрак: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сливочное Масло, Булочка с Маком, Виноград, Батон, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе. Обед: Haribo Мармелад Мишки, Батон, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Арбуз, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю