aphinenxthea- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя aphinenxthea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1176 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 47,96г | Углев: 173,89г. Завтрак: Chia Seed, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Nasi Merah, Tahu Bakso, Indomaret Jamur Kuping, Cap Cay Kuah. Ужин: Jeruk, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Перекус/Другое: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Jeruk. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aphinenxthea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aphinenxthea- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

aphinenxthea-Изменение Веса