Alen Markiz- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1102 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 47,44г | Углев: 169,91г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра из Чиа, Авокадо, Сыр Чеддер, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Обед: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Конфеты с Ликером, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Колбаса Индюшиная Своя, Укроп, Шпинат, АТБ Помидор . Перекус/Другое: Помело, Мандарины, АТБ Банан. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса