Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
21 окт 20
tonybarb- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pretty stable. Looking for a pound week loss more activity required or less snacking
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1898 ккал
Жир: 44,16г | Белк: 88,33г | Углев: 278,63г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel.
Обед:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt.
Ужин:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tesco Smoked Gammon Joint.
Перекус/Другое:
Butter , Wholemeal Bread, Bacardi White Rum, McVitie's Jaffa Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes.
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю