Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umandasun
Журнал
20 окт 20
umandasun- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя umandasun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1215 ккал
Жир: 43,65г | Белк: 32,35г | Углев: 109,03г.
Завтрак:
Boiled Egg, Pear, Coffee.
Обед:
Subway 6" Veggie Delite.
Ужин:
Tito's Handmade Vodka, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umandasun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю